أين تباع حبوب الدخن في مصر وكم سعر كيلو الدخن
بدأت حبوب الدخن تدخل حيز اهتمام كبير لدى العرب خلال الأشهر الأخيرة، حيث لم يمل ذكر فوائد الدخن العامة على مواقع التواصل الاجتماعي، ولكن ما هو اسم حبوب الدخن في مصر، وماهي الاماكن التي تباع فيها.
ما هي حبوب الدخن
حبوب الدخن هي نبة تنتمي لفصيلة النباتات النجيلية، لها العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، سواء كمنشط جنسي، أو وجبة هامة في النظام الغذائي لإنقاص الرجيم، وهي تستخدم كبديل للقمح، وتتميز بعدد سعرات حرارية ضئيلة مقارنة ببعض الحبوب الغذائية الأخرى.
اين تباع حبوب الدخن في مصر
تباع حبوب الدخن في محلات أكل العصافير في الغالب، كما قد تجده في بعض محلات العطارة خاصة في سوق الجمعة بالسيدة عائشة، فهو تم استيراده من السودان وبيعه في مصر، وقد يصعب الحصول عليه في بعض الأماكن، نظراً لعدم شهرته الواسعة، لكن فوائد الدخن المتعددة، قد تجعل البعض يلجأ للسفر خصيصاً وقطع مسافات طويلة للحصول على تلك النبتة.
اسم الدخن في مصر
ارتبط اسم الدخن في مصر بالذرة العويجة، ولكن يبدو هذا من الأمور الخاطئة، حيث أن الدخن والذرة العويجة يختلفان كلياً في الشكل، حيث أن الذرة الدخن هو نبات ينمو على شكل عناقيد كبديل للقمح والأرز، أما النوع الأخر هي ذرة بيضاء اللون.
ونتيجة عدم انتشار نبات الدخن، ظن الكثيرون في مصر إنه يحمل مسمى آخر، كبعض الحبوب أو منتجات العطارة، ولكن في حقيقة الأمر لم نتوصل حتى الآن لما يدل على ذلك.
فوائد الدخن العامة للجسم
ومن فوائد نبات الدخن المتعددة :
يحسن الدورة الدموية، وذلك لإنه يحتوى على عنصر البوتاسيوم بالإضافة للمغنسيوم، والذي يعمل على توسيع الأوعية الدموية.
- التقليل من الكوليسترول في الدم، وذلك لإنه من الحبوب الغنية بالألياف، والتي تكون خيار جيد للوجبات الغذائية في أنظمة التخسيس.
- الدهن يساعد في علاج الإمساك خاصة عند الاطفال، فهو علاج فعال لبعض مشاكل الجهاز الهضمي.
- – من يعانون من قرحة المعدة المزمنة، يكون الدخن مهدئ وقتي لها، حيث يحسن من وظائف الكلى والكبد، ويساعد على التخفيف من ألالام المعدة.
- – هو خيار ممتاز للأشخاص الذي يعانون من حساسية القمح، فهو لا يحتوى على الجلوتين وهو نوع من أنواع البروتين التي تتواجد في الحبوب الغذائية، وقد يتحسس بعض الأشخاص منها.
فوائد حبوب الدخن للمتزوجين
انتشرت بشكل كبير فوائد حبوب الدخن كمشنط جنسي هام، يزيد من لهيب العلاقة الحميمة بين الزوجين _طالع فوائد حبوب الدخن للمتزوجين والجنس.
ويمكن التعرف على اضرار حبوب الدخن للنساء والاطفال، ومرضى السكري والغدة الدرقية من خلال زيارة الرابط السابق.
طريقة استخدام الدخن للمتزوجين
- أحضر وعاء صغير، ثم ضيف بالوعاء كوب من الدخن بعد غسله جيداً بالماء البارد.
- بعد غسيل الدخن في الماء البارد، قم بالنقع لمدة خمس دقائق على الأقل.
- قم بوضع الدخن في مقلاة على درجة حرارة متوسطة، وقم بالتقليب المستمر لدقائق معدودة،.
- ثم أضف عدد 2 كوب من الماء على الدخن وهو على النار، ثم اتركه على نار هادئة لمدة قد تصل لنصف ساعة، أو حتى أن يشرب الماء تماماً، ثم تناوله في الفطور أو قبل النوم.
- ستلاحظ مفعول الدخن بعد أقل من ساعة، حيث يعمل الدخن على تدفق الدم داخل الشرايين، ويصل بشكل اسرع للجهاز التناسلي لزيادة الانتصاب لدى الرجل.
- ويساعد الدخن على استرخاء الجسم، وذلك لغناه بالأحماض الأمينية، التي تؤهل الرجل أو المرأة للدخول في مزاج جنسي بعيد عن الضغوطات، وكذلك يقلل من التوتر والقلق، حيث يرفع من هرمون السعادة.
كيفية استعمال حبوب الدخن
طريقة استخدام واستعمال حبوب الدخن سهلة وبسيطة، في البداية يفضل تناول تلك الموجبة في الإفطار، على أن يتم تحضيرها قبل اليوم المراد تناولها، وتتكون طريقة استخدام الدخن كالتالي.
- ما يقرب من ثلث كوب دخن
- نصف كوب لبن
- كوب إلا ربع من الماء
- ربع معلقة قرفه
- نصف معلقة فانيليا
- رشه ملح
- معلقة زبيب
- مكسرات “حسب تفضيلك”.
أخلطي الدخن والزبيب مع الماء واللبن على النار، وبعد الغليان قومي بتهدئة النار لمدة 30 دقيقة دون تقليب مع إضافة القرفة والملح والفانيليا، بعد ذلك يمكن إضافة المكسرات مع بعض من السكر أو عسل النحل للتحلية أن أردتي ذلك.