كيفية التخلص من غازات البطن بسرعة بالأعشاب وبالأدوية
كيفية التخلص من غازات البطن بسرعة؟ ما هو علاج احتباس الغازات في البطن؟ كيف أنظف معدتي من الغازات؟ كل هذه الأسئلة يسألها الكثيرين ممن يعانون من مشكلة غازات البطن والشعور بالانتفاخ الذي يسبب لهم الضيق وعدم الراحة والتعرض إلى مواقف كثيرة محرجة بسبب خروج روائح كريهة في بعض الأحيان، إذا كنت واحدًا من هؤلاء الأشخاص، فبكل تأكيد أنت ترغب في معرفة كيفية التخلص من هذه الغازات، هيا بنا لنتعرف سويًا على طرق طرد الغازات من البطن نهائيا لحل مشكلة الانتفاخ وتجنب المواقف المزعجة والمحرجة.
أسباب غازات البطن
غازات البطن هى مشكلة من إحدى مشكلات المعدة التي تتجمع في الجهاز الهضمي وينتج عنها شعورًا غير مريحًا بسبب انتفاخ البطن، وقد تختلف درجة هذا الانتفاخ من شخص إلى آخر، فقد يكون خفيفًا أو متوسطًا أو شديدًا، وقبل أن نتكلم عن العلاج الذي يحد من هذه المشكلة، نتعرف أولًا على أسباب غازات البطن ومنها:
الأطعمة الغذائية
هناك بعض الأطعمة التي تؤدي إلى تكوين الغازات في البطن أثناء عملية الهضم، حيث تتجمع الغازات نتيجة عدم الهضم بشكل جيد، ومن هذه الأطعمة: الكرنب والفاصولياء والفول وغيرها.
المشروبات الغازية
توجد أيضًا بعض المشروبات التي تحتاج إلى وقت طويل للهضم، مما يؤدي إلى انتفاخ البطن وحدوث روائح كريهة مرتبطة بذلك.
ابتلاع الهواء
قد تتكون غازات البطن من ابتلاع الهواء بشكل كبير عند تناول الأكل أو الشرب، أو عند التحدث أو التنفس، حيث يتجمع غاز الأكسجين والنيتروجين في البطن، مما يؤدي إلى الشعور بالانتفاخ.
الإصابة ببعض الأمراض
تتسبب بعض الأمراض في حدوث مشكلة الانتفاخ وتكوين غازات، مثل مرض القولون العصبي ومرض سيلياك.
التخلص من غازات البطن بسرعه
يمكن التخلص من غازات البطن بسرعه بطرق عديدة وبسيطة، سواء كان عن طريق اتباع أنظمة غذائية معينة أو عن طريق عمل بعض الوصفات المنزلية والتي غالبًا ما تكون بالأعشاب، وإليكم أفضل طرق العلاج:
النظام الغذائي
يجب الابتعاد عن الأطعمة والمشروبات الغازية التي تتسبب في حدوث غازات البطن والتطرق إلى تناول الأطعمة والمشروبات التي تساعد على عملية الهضم السريعة، كما يجب أن لا يتناول الشخص كميات كبيرة من الطعام، بالإضافة إلى عدم ابتلاع الطعام قبل مضغه بشكل جيد.
تجنب ابتلاع الهواء
هناك ممارسات شائعة بين العديد من الناس تتسبب في ابتلاع الهواء، مما يؤدي إلى حدوث الانتفاخ وتراكم غازات البطن، ويمكن الحد من هذه المشكلة باتباع التالي:
- بتجنب التدخين، لأن الشخص يقوم بابتلاع الهواء عند التنفس.
- تجنب مضغ العلكة بشكل مفرط.
- تجنب تناول الأطعمة بشكل أسرع.
علاج طارد للغازات بالأعشاب
علاج احتباس الغازات في البطن بالاعشاب هو أفضل علاج يمكن اتباعه للتخلص من هذه الغازات، ومن الأعشاب الجيدة التي يمكن استخدامها:
اليانسون: تناول شراب اليانسون المغلي من أفضل طرق العلاج، ويخفف كثيرًا من الشعور بالانتفاخ والألم الذي يسبب الضيق.
الزنجبيل: نعرف جيدًا أن الزنجبيل له فوائد عديدة، ولحسن الحظ فإن من فوائده هى الراحة الشديدة بالنسبة للشخص المصاب بغازات البطن.
النعناع: هو أفضل مشروب يمكن تحضيره لتناوله من أجل طرد الغازات من البطن، فهو نوع من أنواع الأعشاب الفعالة والتي ساعدت الكثير من الناس على حل هذه المشكلة.
القرفة: تساعد القرفة الساخنة على تهدئة الغازات، وتخفيف الألم الناتج عن وجود الغازات في الجهاز الهضمي.
خل التفاح: وضع معلقة من خل التفاح على كوب من الماء وتناوله قبل الطعام يساعد على عدم الشعور بالضيق والانزعاج بعد الأكل.
تعرف على .. سعر دواء سيميثكون للغازات وانتفاخ البطن
علاج غازات البطن والريح بالادوية
لمن يسأل عن كيف أنظف بطني من الغازات والفضلات؟، يمكنه تناول بعض الأدوية التي تخلصه من ذلك، ومن أشهرها:
- الفحم النشط: فهو أفضل دواء طارد للغازات.
- سيميثيكون: دواء آخر لعلاج الغازات، ويمكن تناوله مباشرة بدون الحاجة إلى وصفة طبية.